Vind je het leuk om te schrijven? Wil je jouw ervaring delen met de lezers van onze site? Stuur dan een door jouzelf geschreven artikel met foto en motivatie op naar
redactie[at]regeltante.nl
En wie weet ben jij ons nieuwe columnist?
grace dias
Grace Dias is zelfstandig counselor/coach. Ze verzorgt workshops, trainingen en 1-op-1 coaching op het gebied van persoonlijke effectiviteit en werk-privé balans. In samenwerking met Regeltante organiseert ze door het hele land laagdrempelige avonden, waar vrouwen elkaar ontmoeten en op verschillende thema’s inspireren. Daarnaast is Grace P&O Manager op een creatief bureau. Ze is getrouwd en heeft 3 kinderen.
Wilt u maandelijks de nieuwste artikelen per email ontvangen? klik dan hier
Maak er wat van! Columns Een van mijn beste vriendinnen, Inge, heeft een zoontje met een aan autisme verwante stoornis. Martijn is erg gericht op zijn ouders, verzorgers, vaste begeleiders en zijn moeder houdt daar rekening mee. In de loop der jaren kreeg ik steeds meer bewondering voor de keuzes die ze maakt, de wegen die ze bewandelt om hem te geven wat hij nodig heeft en zijn leven en dat van zijn naasten zo prettig en hanteerbaar mogelijk te houden.
10 juni: Laatste vrouwenwoensdag dit seizoen Agenda Op 10 juni is het alweer de laatste Vrouwenwoensdag voor de zomerbreak in juli en augustus. Zo'n break is lekker én levert veel op. Na eindelijk weer eens wegdromen in een boek, baantjes trekken in het zwembad en wandelen door zonnige velden, ziet alles er opeens anders uit.
Niet opbranden Columns Tijdens een bijeenkomst in Nijmegen, ontmoette ik 3 jonge vrouwen, midden-twintigers. De een had last van spanningshoofdpijnen, een ander dacht dat ze hard op weg was naar een burnout en de derde ging al naar een psycholoog. Er speelden meerdere factoren een rol, maar de hoofdrol speelde het werk. Heftig, vond ik dat, zelfs als coach. Net klaar met je studie. Hoe kun je al zo vroeg zoveel werkstress ervaren?
Nieuwe workshops bij Vrouwenwoensdag Agenda De avonden van Vrouwenwoensdag worden op eigen wijze verzorgd door verschillende thema-experts, die het net als jij leuk en inspirerend vinden om samen te werken. Ze bieden je een leuke en leerzame avond! Inschrijven voor een avond kost € 29,-. (voor ondernemers excl BTW). Komende workshops zijn op woensdag 11 maart 2009 van 19.00 tot 22.00u.
Supermotiverend! Agenda Vrouwenwoensdag bestaat 1 jaar! Een jaar geleden richtte ik in samenwerking met 40 experts VrouwenWoensdag op om vrouwen te stimuleren iets te doen met hun wensen: van meer balans tot het waarmaken van hun dromen. Leuk is dat de ene vrouw zich enorm gemotiveerd voelt om haar carriere weer op te pakken of een eigen bedrijf te beginnen, terwijl een ander persoonlijke tools zoekt of tijd voor zichzelf. Landelijk nieuwe workshops op 11 Februari 2009.
Turbo-coaching, even tijd voor jezelf Agenda Neem in de decembermaand even een break. Op de VrouwenWoensdag-avond van 10 december kunnen vrouwen zich voor een een klein bedrag door verschillende coaches in diverse werkvormen laten coachen. Het thema van de avond is “Schoon schip maken”. Een avond helemaal voor jou en je eigen wensen bij LinQ op de Oudegracht in Utrecht.
Een plan maken als je het al druk hebt? Columns Vorige maand gaf ik samen met de Federatie Zakenvrouwen een workshop op de Lof Herstarters-beurs. Onze workshop was voor ondernemers. Het ging over netwerken, het ondernemingsplan en ook over een stappenplan om bedrijf en gezin prettig te combineren. Een van de vrouwen zei: ‘daar valt echt geen plan op te maken, hoor, het loopt altijd anders dan je wilt’.
Minder verwachting, meer plezier! Columns Klinkt goed, he? Je minder bezighouden met resultaat kan zo enorm bevrijdend zijn.
Hoge verwachtingen kunnen je belemmeren en leiden gemakkelijk tot teleurstellingen. De dreiging van teleurstelling kan ons zo afschrikken dat we onze dromen, wensen, verlangens er soms voor in de ijskast zetten. Lees de column van Grace..
Huh, Luisteren naar je buik? Columns En weer laten we een nieuwe columniste aan het woord, lees wat Grace Dias in haar hoofd bezig houdt: Louter Coaching! Als vrouwencoach ontmoet ik vrouwen die graag controle houden over hun werk- en privéleven. Het is wel jammer en soms frustrerend dat de hoeveelheid taken nooit af lijkt te nemen, hoe hard je ze ook afvinkt in je hoofd.
Wilt u maandelijks de nieuwste artikelen per email ontvangen? klik dan 
