|
Papa’s, mama’s, juffen en meesters, waar zijn we mee bezig? Waar is het blokje kaas met augurk en vlaggetje gebleven?
Steeds meer kinderen zijn een beetje te dik, echt te dik of heel erg veel te dik. Recente cijfers van TNO en het VU Medisch Centrum laten deze groei duidelijk zien. Op dit moment is veertien procent van de jongens en zeventien procent van de meisjes tussen de vier en zestien jaar te dik. Deze kinderen hebben weinig kans om volwassenen met een gezond gewicht te worden. Dat zit namelijk zo. Het aantal vetcellen dat iemand heeft, is een vrij stabiel gegeven dat in de kindertijd wordt bepaald, in de pubertijd komt vast te liggen en vervolgens nooit meer verdwijnt. Hoe meer vetcellen iemand heeft en hoe beter deze gevuld zijn, hoe dikker hij of zij is. Grote aantallen goed gevulde vetcellen en daarbij ook nog slechte eetgewoonten maken van dikke kinderen geheid dikke volwassenen.
Onze samenleving heeft een gewichtsprobleem en moet op dieet. Maar hoe? Mijn oma vatte het kernachtig samen toen ze Sonja Bakker laatst op tv zag. ‘Ik ken pas een goed dieet!’, riep ze uit. ‘Drie keer per dag een gezonde maaltijd en twee keer een appel tussendoor’.
Ik denk dat oma gelijk heeft. Ze zou een boek moeten schrijven voor al die ouders die de weg kwijt zijn. Bob de Bouwer en Kapitein koek horen niet in broodtrommels, pakjes Wicky evenmin. We willen allemaal het beste voor onze kinderen, maar als we ze snoep, chips en ander ongezond voedsel geven,denken we niet aan grote maten mode, welvaartsziekten en schaamte voor je eigen dikke lijf. Overgewicht en obesitas zijn geen feestje. Maar waarom laten we onze kinderen dan toch alarmerend veel snoepen? Laten we het blokje kaas met augurk en een vlaggetje in ere herstellen. Dat lijkt mij zoete winst.
Meer lezen?
www.voedingscentrum.nl
www.traktatietips.nl
Boekentip: Ik Deel Uit! 50 Keer Trakteren Op School. Auteur: Francis van Arkel. Uitgeverij Tirion
| 
Wilt u maandelijks de nieuwste artikelen per email ontvangen? klik dan 
